Pengetahuan

Bahaya Tidur Terlalu Larut

tahukan anda bahwa tidur yang baik mampu menciptakan kualitas kehidupan yang baik.beberapa orang sering kali mengabaikan hal ini sekalipun untuk alasan loyalitas terhadap pekerjaannya. banyak orang yang merelakan waktu efektif tidurnya demi mengerjakan tugas tugas ataupun masalah masalah lainnya yang dianggap penting demi mendapatkan hasil yang terbaik. namun tahukah mereka bahwa dengan mengabaikan waktu efektif tidur anda, jangankan untuk memperoleh hasil terbaik. dapat terjadi sebaliknya. jadi mungkin anda butuh manajemen waktu yang lebih baik untuk mengatur waktu antara pekerjaan agar tidak serta merta mengganggu waktu tidur anda. 

berikut adalah bahayanya. bagi orang orang yang sering tidur terlalu larut ataupun sering tidur dalam waktu kurang dari 8-9 jam.

Ssistem tubuh kita memiliki jadwal yang sudah tertentu di dalam melakukan proses pembuangan racun yang ada didalamnya, dan sistem ini akan berjalam setiap malam disaat kita tidur. sehingga dengan intensitas tidur yang baik setiap harinya maka secara tidak langsung kita sudah berupaya untuk memaksimalisasi efektifitas pembuangan racun yang ada di tubuh kita. sehingga bila waktu waktu itu terabai. akan menyebabkan dampak dampak sebagai berikut:

Kebijakan Fiskal

KEBIJAKAN FISKAL

perekonomian indonesia adalah merupakan suatu alasan terbentuknya suatu kebijakan perekonomian di Indonesia. Jika kita berbicara mengenai perekonomian Indonesia. Maka yang akan terfikir selanjutnya ialah mengenai keadaan perekonomian yang sedang terjadi di indonesia. Baik mengenai masalah inflasi maupun pengangguran yang tidak pernah surut. Berkaitan dengan semua ini, pemerintah mempunyai berbagai kebijakan untuk menjaga atau memperbaiki kualitas perekonomian Indonesia.

Beberapa kebijakan itu diantaranya ialah kebijakan fiskal dan kebijakan moneter.

Dalam pembahasan kali ini akan dibahas mengenai gambaran umum mengenai kebijakan fiskal.

Info Kesehatan

Sinar Matahari, Teman Sekaligus Musuh

Bagi segelintir orang yang dianugrahi umur panjang dan sehat, karunia umur panjang dan sehat tersebut didapatkan antara lain karena mereka mengerti kekuatan sinar matahari. Mereka bangun tidur, dan mulai beraktifitas saat fajar mulai menyingsing, dan saat surya pulang keperaduannya. Mereka jadikan sebagai waktu untuk beristirahat atau tidur. Sinar ultraviolet yang berasal dari pencaran sinar matahari merupakan pensteril alami terbaik, membunuh jamur dan bakteri di kulit kita, sekaligus meningkatkan hormone produksi vitamin B. sinar tersebut juga dapat merangsang system immune, meningkatkan tingkat aktivitas sel pembunuh alami. Namun kontak langsung dengan sinar matahari dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kerusakan kulit, kanker kulit, stroke karena panas, dehidrasi, sehingga menurunnya fungsi imunitas tubuh. Dibatasi kontak langsung dengan matakari hanya 30 menit setiap harinya. Hal ini dilakukan 2 jam setelah metahari terbit. Dan 2 jam sebelum mataharri terbenam.

Sumber: majalah Info Kebayoran, Edisi Februari 2011

Tips

Hal yang Perlu Dilakukan Usai Cabut Gigi

Kebanyakan orang menghindaari mencabut gigi karena menyebabkan nyeri yang tak tertahankan. Sejatinya, sebalum gigi dicabut dokter akan memberikan bius local di daerah gigi yang akan dicabut, agar saat gigi dicabut tidak terasa nyeri. Usai gigi dicabut efek bius akan menghilang, mulai terasa nyeri dan pasien akan mengalami pendarahan serta pembengkakan selama beberapa waktu.

Info

Waspadai Perut Membuncit

Anda memiliki perut buncit? Jika iya, ada bahaya lain yang harus anda waspadai selain serangan jantung dan tekanan darah tinggi akibat perit membuncit yakni, mundurnya fungsi kognitif atau pikun lebih cepat. Tekana darah tinggi dan perut membuncit atau obesitas sentral, merupakan beberapa gejala yang ditemukan pada penderita syndrome metabolic. Hal ini ditandai dengan kadar gula dan kolestrol jahat yang lebih tinggi dari nilai rata rata. Selama ini kondisi tersebut diketahui menyebabkan diabetes, serangan jantung, stroke hingga impotensi.

Pengangguran

PENGANGGURAN

Definisi

Pengangguran merupakan seseorang yang berada dalam usia kerja yaitu antara 15 sampai 64 tahun yang tidak bekerja ataupun sedang mencari pekerjaan dan belum mendapatkannya. Ibu rumah tangga, siswa SMP, siswa SMA dan mahasiswa perguruan tinggi yang karena sesuatu hal tidak membutuhkan atau belum membutuhkan pekerjaan juga merupakan contoh pengangguran.

Pengangguran disebabkan karena jumlah angkatan kerja, atau para pencari kerja, tidak sebanding dengan lapangan kerja yang tersedia.

Pengangguran menyebabkan produktivitas masyarakat berkurang sehingga dapat menyebabkan banyak timbuknya kemiskinan dan masalah social lainnya. Yang dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan kekacauan politik dan social sehingga mengganggu pertumbuhan dan pembangunan ekonomi sehingga mengakibatkan menurunnya GNP dan pendapatan perkapita suatu nagara

Inflasi

INFLASI

Definisi

adalah merupakan suatu keadaan dimana terjadi kenaikan harga atas barang barang secara umum dari waktu waktu sebelumnya. Yang berlangsung dalam waktu yang lama dan terus menerus.

Tingkat kenaikan harga, baru dapat di katakan sebagai Inflasi bila kenaikan itu meluas dan mempengaruhi kenaikan harga untuk barang yang lain. Sehingga kenaikan harga untuk satu atau dua barang saja belum dapat dikatakan sebagai inflasi, kecuali bila telah mempengaruhi harga barang lainnya.

Pada dasarnya, yang dikehendaki oleh pemerintah bukanlah inflasi sebesar 0 persen, namun bagaimana caranya agar tingkat inflasi berada dalam tahap yang rendah.

Inflasi dapat meningkat secara tiba tiba di dalam suatu Negara umumnya disebabkan karena adanya pengurangan nilai mata uang (depresiasi mata uang) ataupun karena adanya ketidakstabilan politik.

Berikut ini akan dibahas lebih dalam mengenai masalah inflasi.